Die Grundlage aller Körperpsychotherapien ist die Erkenntnis, dass unverarbeitete seelische Erfahrungen als Über- oder Unterspannungen im Körper wiederzufinden sind und man folglich durch die Arbeit mit dem Körper seelische Heilungsprozesse unterstützen kann.

Die von mir erlernte Biosynthese ist eine sanfte, körperorientierte Psychotherapie, deren Ziel es ist, den Menschen zu helfen, in Verbindung mit ihren eigenen Gefühlen aus einsichtigen Gründen zielgerichtet zu handeln. Methodisch stehen dafür das Gespräch, die Unterstützung des frei fließenden Atems und bestimmte Körperübungen zur Verfügung. So erlangt der Hilfe suchende Mensch Einsicht, Kontakt zu seinen Gefühlen und die Möglichkeit, sich von seinem  Wesen her auszudrücken.

Die Biosynthese ist eine tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie, die die Wurzel seelischer Konflikte in der frühen Kindheit sowie prä- und perinatal sieht. Das Menschenbild der Biosynthese umfasst die körperlichen, seelischen und geistigen Aspekte des Menschen.

Begründer der Biosynthese ist Dr.h.c. David Boadella, der seit 1985 gemeinsam mit Dr. Silvia Specht Boadella die Methode weiterentwickelt.